اياد القطراوي – فلسطين يؤدي نقص الحديد في الدم إلى ظهور عدة مشاكل صحية عند الإنسان، وذلك بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء. ومن الأسباب الشائعة لنقص الحديد في الدم سوء التغذية وعدم الحصول على العناصر الغذائية الهامة، كما أن بعض الأمراض يمكن أن تساهم في الإصابة بنقص الحديد مثل …
أكمل القراءة »نصائح للنوم خلال موجات الطقس الحار
إياد القطراوي – فلسطين مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تشغل صعوبة الحفاظ على نوم هادئ ليلا تفكير كثير من الناس ولكن هل هناك ما يمكن فعله لمواجهة موجة الحر؟ هذه بعض النصائح: لا للقيلولة قد يجعلك الجو الحار تشعر بقليل من الكسل خلال النهار ويرجع ذلك إلى أننا …
أكمل القراءة »وفاة مدون صيني في عرض مباشر خلال تناول حشرات سامة
إياد القطراوي – فلسطين صدم مدون عبر مواقع التواصل الاجتماعي متابعيه بموته أثناء بث عرض مباشر كان يأكل فيه الحشرات السامة والسحالي حية. وعُثر على جثة صن، البالغ من العمر 35 عامًا من قبل صديقته المصدومة في شقته بمدينة “خفي” الشرقية، في الصين. ووفقًا لصحيفة “ذا صن” البريطانية، كان صن ذا …
أكمل القراءة »5 فوائد كبرى لجوز الهند.. لا تخطر على البال
عبد الله محمد – فلسطين يولي الناس اهتماما كبيرا للوجبات الرئيسية التي يتناولونها يوميا لكنهم قد يغفلون تناول الفواكه فيضيعون عددا من المنافع الصحية وجوز الهند هو أحد الثمار المفيدة جدا للجسم. فجوز الهند مفيد جدا بالنظر إلى ما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ودهون يمكن تحويلها إلى طاقة في الجسم …
أكمل القراءة »منظمة الصحة العالمية تؤكد على تورط شركات التبغ
فى بيان شديد اللهجة وجهت منظمة الصحة العالمية اللوم على شركات التبغ فى اعادة تسويق منتجاتها من التبغ فى صور السجائر الإلكترونية . فيما اشبه بالتلاعب فيما يخص الضرر الواقع على المستهلكين للتبغ . حيث ذكرت منظمة الصحة العالمية يوم الجمعة إن السجائر الإلكترونية وأجهزة تسخين التبغ لا تساعد …
أكمل القراءة »الشد العضلي و كيفية التخلص منه
?️د.سعيد وصفي لجراحه العظام و إصابات الملاعب الحركة المستمرة للجسم طوال الوقت قد تتسبب في الشد العضلي، وقد تكون ھناك اسباب اخري تؤدي الي الشد العضلي مثل جفاف الجسم والعضلات التي تؤثر علي الوظائف الحركيه والعضليه للجسم، لذا نقدم لكم نصائح بسيطه…. ⚘? اطعمة سحريه تمنع الشد العضلي نهائيا: ⚘? …
أكمل القراءة »علامات جبر العظام
?️الدكتور سعيد وصفي جراحه العظام و إصابات الملاعب ?تتمثل علامات جبر العظام باعتدال شكل العضو المصاب وتوقف الألم، مع إمكانية إعادة استخدام الجزء المصاب بكل يسر وسهولة، ??ومن الممكن التأكد من جبر الكسر من خلال عمل صورة للأشعة، ويعتمد وقت جبر والتئام الكسر على مجموعة ⭐⚘من …
أكمل القراءة »تشخيص السكري وأمراض القلب بواسطة الضوء
عبد الحكيم محمود / اليمن نشرت المجلة العلمية المتخصصة بأمراض السكري Diabetologia دراسة علمية بعنوان Skin autofluorescence predicts incident type2 diabetes , cardiovascular disease and mortality in the general population وهي الدراسة التي أجرتها مؤسسة Dutch Lifelines Cohort وباحثون من جامعة غروننغن الهولندية University of Groningenحيث توصلت هذه الدراسة إلى …
أكمل القراءة »كيف نتخلص من أنفلونزا الصيف؟
إياد القطراوي – فلسطين تصبح الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد والرشح صيفا أكثر إزعاجا من الشتاء فحتى في الطقس الحار يمكن أن تتسبب الجراثيم بمثل هذه الإصابة لكن كيف نحمي أجسادنا منها؟ وغالبا ما ترتبط الإصابة بالسعال والأنفلونزا بفصلي الخريف والشتاء حيث البرد والمطر والثلج والضباب لكن في حقيقة الأمر يصاب كثيرون …
أكمل القراءة »وسائل التواصل الاجتماعي قد تقتل المراهقين
عبدالله محمد – فلسطين كشفت دراسة حديثة أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه المراهقون في النظر إلى الشاشات الإلكترونية، زاد الاكتئاب لديهم. وتابعت الدراسة التي أجرتها جامعة مونتريال مجموعة من المراهقين طوال فترة دراستهم الثانوية فتبين أن بعض أشكال وسائل الإعلام الاجتماعية والبرامج التلفزيونية تغذي دوامات الاكتئاب والوعي الذاتي. ويقضي …
أكمل القراءة »