المجلة العلمية اهرام مجلة مستقلة تحت إشراف هاني سلام
مقالات مشابهة
كتبت – جودى – الجزائر
هل تعاني من الوزن الزائد إذا فعليك الحذر إنها نصيحة الخبراء والأطباء، فمرض العصر او السمنة بالمصطلح المألوف واحد من اخطر الأمراض التي تفتك بصحة وحياة الإنسان، فقد أثبتت الدراسات أن نسبة الوفاة جراء الوزن الزائد تصل من 14% إلي 20% وهو ثاني معدل للوفيات بعد التدخين في العالم والعالم العربي بشكل استثنائي.
وإذا كان الموت نتيجة حتمية مقدرة على الإنسان فإن الوصول إلي هذه النهاية لم يكن هينا إذ يعاني أصحاب اوزن الزائد من عديد الإمراض المصاحبة للسمنة فضلا على أن الكثيرين يشبهونها بالقنبلة الموقوتة المتواجدة في جسم الإنسان، ومن جملة الإمراض المنجرة عن السمنة السكتة الدماغية وأمراض القلب والرئة، كما أن أصحاب الوزن الزائد معرضون للجلطات والذبحات الصدرية والحصوة المرارية والعقم وتصلب الشرايين ومرض السكري والسرطان. هذا في الجانب المادي كما يعاني الشخص السمين ظواهر نفسية إذ يحظي شكل السمين بالنفور وعدم قبوله إجتماعيا مما يؤدي به إلي الإحساس بالفشل والإكتئاب وكذلك الإنطواء وهذا ما اثبتته دراسات أجريت من قبل.
لا يعاني البدين أعراض جسدية فحسب بل يتجاوز الإمر إلي أوضاعه النفسية وكذا أجواء المحيطين به وتتوقف طريقة التفكير السلبي أو الإيجابي لدي أصحاب الوزن الزائد بما يحمله له الأخر من معاني وأحاسيس ايجابية دافعة لمواجهة الحالة وكذا البحث عن حلولها أو العكس.
وللجنس اللطيف حصة الأسد في معدل القابلية والإصابة بالسمنة ولذي يتجاوز حتما الرجل بثلاث أضعاف.
تبقي دائما الوقاية خير من ألف علاج كما يقال ، لذا وجب بما كان توعية أصحاب الوزن الزائد ودفعهم نحو الحمية الغذائية السليمة وممارسة الرياضه والدعم النفسي لهولاء كأحد أهم طرق التخلص من الوزن الزائد.
