في دماغنا يوجد ما يسمى بـ”الساعة البيولوجية” التي تتحكم في إيقاع الحياة اليومية. وتتفاعل هذه الساعة على وجه الخصوص مع التغير الفصلي ، وخاصة تتفاعل مع تغير طول النهار من بين أوقات أخرى من يوم. وإيقاع الحياة اليومية لدى الإنسان يعتمد على دورة النهار والليلة لفترات طويلة ، ومن ثم …

وجد الباحثين في جامعة بنسلفانيا أن الجوز الذي يحتوي على الدهون المتعددة غير المشبعة له تأثير على استقرار ضغط الدم وخصوصاً في أوقات الإجهاد.وأشارت الباحثة شيلا وست المشاركة في الدراسة، إلى (أنها أول دراسة تظهر بأن الجوز وزيته يخفضان ضغط الدم أثناء الإجهاد).وتبين أن معدل ضغط الدم الانبساطي انخفض بشكل …

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول أربعة أكواب من القهوة يومياً من الممكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء النقرس لدى السيدات بنسبة تزيد على النصف‏.ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي يتناولن تلك الكمية أو أكثر تقل لديهم احتمالات الشعور بالآلام الناجمة عن داء النقرس بنسبة قدرها ‏57%‏ مقارنة بغيرهن …