نمو العضلات بالجسم يقلل من الإصابة بمرض السكر

كتب : احمد عبدالله الديب : مصر
ذكرت دراسة جديدة تبين أنه كما كبرت العضلات بجسد الإنسان فإن ذلك يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني , كما تؤدى التمارين الرياضية وفقدان الوزن إلى تحسين السكر فى الجسم والحد من الإصابة بالمرض .

وفى دراسة رصدية تم إعلانها فى سبتمبر 2011 بالمجلة الطبية journal of clinical endocrinology & metabolism حيث درس الباحثون علاقة وتأثير العضلات على مقاومة
الإنسولين وتنظيم مستويات السكر على حوالي 13.644 مشترك , وقد تبين أن كل زيادة 10% فى عضلات الجسم تؤدى إلى إنخفاض حوالي 23% من معدل الإصابة بمرض السكر .

كما ذكر بعض الأطباء فى العديد من المراكز الرياضية أن التمارين الرياضية مفيدة جدًا وليس لمنع الإصابة من مرض السكر فقط بل لها جوانب صحية أخرى مثل الحفاظ على كثافة العظام والوقاية من الإصابات .

عن هاني سلام

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: