نصائح طبية لا تقدر بثمن لمن بلغ عمره الستين
اياد القطراوي – فلسطين القواعد الأساسية لحياة سعيدة بعد الستين عاماً رجلاً كنت أم إمرأة: حتى تكون عندك حياة صحية، حاول المشي كثيراً فهو رياضة الكبار في السن، ولا ترهق نفسك فإذا تعبت أرتح ثم واصل حتى تنهي حصتك ولا … اقرأ المزيد