– وكالات الأنباء –المشي النشط والجري الخفيف يوميا أهم من الفترة الزمنية (الأوروبية) أفاد بحث جديد أن المشي يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية إلى النصف، وذلك إذا كانت الخطوات نشطة.وقد وجد علماء من الدانمارك تابعوا صحة أربعة آلاف شخص على مدى عشر سنوات، أن …

– وكالات الأنباء –ربطت دراسة أمريكية للأشخاص المصابين بالنقرس بين تناولهم الكرز وانخفاض خطر إصابتهم بنوبة نقرس بما يتراوح بين 35 و75 في المئة.وقال يويتشينغ تشانغ وهو أستاذ في كلية الطب بجامعة بوسطن ان الأطباء ذكروا انه تم توصية بعض المرضى بتناول الكرز لمنع الإصابة بنوبات نقرس ولكن لم يتم …

– وكالات الأنباء –نبهت خبيرة التغذية التشيكية الطبيبة كارولين هافلاتا -في بحث جديد- إلى ضرورة انتباه الإنسان إلى طريقة الغذاء لمرحلة ما بعد الأربعين عاما، على أن تكون الأفضلية لاستهلاك البروتينات، مقابل تخفيض نسبة المواد الدهنية والسكرية إلى حدودها الدنيا، بالتزامن مع برنامج رياضي من أجل ضمان حياة طبيعية، بعيدا …

– وكالات الأنباء –الأطباء يؤكدون ان تلوث الهواء والماء والغذاء واستخدام الأدوية دون إشراف طبي وتأخر سن الحمل من أهم أسباب تشوهات المواليد.في بداية القرن الواحد والعشرين زادت نسبة تشوهات الأجنة والعيوب الخلقية خصوصًا في مصر التي وصلت فيها هذه النسبة من ‏2 إلى 3%، أي ما يمثل ولادة نحو …

– وكالات الانباء ـ التقدم في السن وزيادة الوزن وإدمان الكحول والتدخين، جميعها عوامل تؤثر سلبا على الاسترخاء والنوم المريح.الارق يصبح رفيقك اليوميخلصت دراسة ألمانية حديثة الى ان المدخنين يحصلون على عدد أقل من ساعات النوم المريح، مقارنة بغير المدخنين.وأفاد الباحث ستيفان كوهرز من كلية طب برلين بألمانيا في هذه الدراسة …

– وكالات الانباء ـ إضافة الحليب إلى الشاي يمكن ان تطيح بأهم مميزاته المتمثلة في الحماية من أمراض القلب.النكهة لا تعادل دائما الفوائداشارت دراسة حديثة إلى أن عادة تقديم الشاي ممزوجاً بالحليب يمكن ان، ما قد يفقده بعض فوائده الصحية.ونشرت الدراسة في جريدة “القلب” الأوروبية، حيث قام الباحثون بدراسة 16 شخصاً …

– وكالات الانباء ـ اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة تحمي عضلات قاع الحوض من الإجهاد (الألمانية) أوضحت الجمعية الألمانية لطب المسالك البولية أن زيادة الوزن والسعال المزمن والإمساك تتسبب في إجهاد عضلات قاع الحوض بشكل كبير، ومن ثمّ إلى الإصابة بضعف المثانة، وأوصت بالإكثار من الأنشطة الحركية وكذلك باتباع نظام غذائي …

– وكالات الانباء ـ ربطت دراسة بحثية، نشرت حديثا، بين وسائل الإعلام وما تبثه من مشاهد عنف، ومشاكل النوم التي يعاني منها الأطفال.وكشفت الدراسة، التي نشرت في دورية “الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال،” عن وجود علاقة سببية بين المشاهد غير الملائمة والعنيفة التي ينقلها الإعلام المرئي، وقلة النوم.ووجد الباحثون، عقب مراقبة ساعات …

– وكالات الانباء ـ يخدع الكثير من الشباب أنفسهم حينما يبدؤون في التدخين وهم يعتقدون أن بإمكانهم الإقلاع عنه سريعاً من جديد، حيث أظهرت نتائج دراسة أميركية حديثة تم إجراؤها بجامعة سان فرانسيسكو الأميركية أن تدخين سيجارتين يومياً يكفي لإدمان التدخين بالنسبة للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عاماً.ويوصي ماتياس …

– وكالات الأنباء –أطلقت روسيا حملة ضد التدخين يوم الثلاثاء بمشروع قانون لحظر الإعلان عن التبغ وزيادة الضرائب على السجائر للمساعدة على مكافحة أزمة في الصحة العامة في ثاني أكبر سوق للتبغ في العالم بعد الصين.وقال رئيس الوزراء الروسي ديمتري ميدفيديف في لقطات فيديو على مدونته إن 44 مليون روسي …