هاني سلام

فى ظل الحصار الدامى والذى تفرضة اسرائيل على قطاع غزة وسائر المدن الفلسطنية الا ان هناك يُعد قانون زراعة ونقل الأعضاء البشرية الذي يعكف المجلس التشريعي بقطاع غزة على إقراره، نقطة تحول رئيسية على صعيد إطلاق العنان لإجراء عمليات زراعة ونقل أعضاء داخل القطاع، في وقت يشهد فيه القطاع الصحي هناك تقدماً ملحوظاً.

وتواصل اللجنة الصحية في المجلس التشريعي، بالتنسيق مع وزارة صحة الحكومة المقالة، مشاوراتها مع جميع الجهات المعنية لبلورة مشروع قانون نقل وزراعة الأعضاء وضبط هذه العملية.

ويقول رئيس اللجنة النائب خميس النجار إن نجاح الأطقم الطبية بالقطاع في زراعة القرنية والكلى دفعت التشريعي إلى التحرك لإقرار قانون ينظم عمليات زراعة الأعضاء بما يخدم المرضى، ويليق بكرامة الإنسان الحي أو الميت.

وأوضح أن مشروع القانون يرتكز على محورين, أحدهما علمي ويجمع بين البعدين العلمي والشرعي، والثاني محور عقابي يحدد العقوبة المترتبة على المخالفين لأسس وقوانين الزراعة.

وأضاف النجار في حديث للجزيرة نت “نحن الآن في بداية نقاش الموضوع ضمن ورش عمل تضم عددا من نواب المجلس التشريعي وأطباء مختصين، حيث الكل متفق أنه لابد من وجود هذا القانون وإخراجه بصورة سليمة”.

وأشار إلى أن مشروع القانون المزمع التصويت عليه بالمجلس ينص على أن يكون بموافقة المتبرع نفسه أو ولي أمره بحيث لا يؤثر العضو المنقول على المتبرع له، فضلاً عن أن عملية الزراعة أو النقل لن تعتمد إلا وفق شروط طبية منظمة وتتماشى مع الشريعة الإسلامية وحالة المتبرع

عن وكالات الانباء
السيد شاهين

تأتي أهمية الجزر لما يحتويه من مواد متكاملة يحتاج إليها الجسم الانساني مثل الانزيمات والفيتامينات والأملاح. ففي كل 100 غرام منه هناك 7.6 غرام من النشويات و0.6 غرام من البروتين و0.3 من الدهون و30 ملليغرام من الكالسيوم و0.6 ملليغرام من الحديد. كذلك فهو مصدر غني بالألياف وفيتامين بي 1 و فيتامين بي 2 وفيتامين بي 6 وفيتامين سي وفيتامين كَي والبيوتين والبوتاسيوم والثيامين.

كذلك يشكل الجزر مصدرا غنيا بمادة البيتا- كاروتين إذ هناك 3.62 ملليغرام منها في كل 100 غرام من الجزر. وأظهرت دراسات كثيرة أن الجزر يقدم لنا أعلى مقدار من البيتا- كارتين من بين كل النباتات التي نستهلكها كل يوم. وأفضل ما في الجزر أنه سريع الهضم.

وقال بعض الأطباء الصينيين المتخصصين بالطب البديل إن الجزر جيد للطحال والمعدة أيضا. كذلك يسود اعتقاد أنه يخفف من حالات العجز الجنسي وحالات الإعشاء إضافة إلى تقويته للكلية ويزيل الريح وثبت أن للجزر دورا مهما في الوقوف بوجه الإصابة بالسرطان. إذ أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يفتقدون لمادة البيتا- كاروتين أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة الضعف. لذلك فإنه من الضروري أكل الجزر كل يوم لأن الجزر قابل على التغير بسرعة في أجسامنا إلى فيتامين أيه الذي هو مهم لنمو خلايا صحية في الجسم مع تقوية لجهاز المناعة وتوفير حماية من انحلال العضلات.

وحسبما ذكرت مجلة هيلث ماد (المهووس بالصحة) فإن البحوث الأخيرة أظهرت أن الجزر غني بحمض الفوليك وهو مجموعة من فيتامينات بي ولها تأثير فعال في محاربة الجذور الحرة (المتسببة في السرطان) في أجسامنا. كذلك فإن مادة بوتاس السكينيت الموجودة في الجزر تساعد على تخفيض ضغط الدم. كذلك فإن الجزر يعتبر مادة غذائية جيدة للمرضى الذين يعانون من فرط ضغط الدم (الشرياني) لأن الجزر مادة سريعة التحلل ويمتصها الجسم بطريقة افضل بإضافة قطرة من زيت الزيتون مع كأس من عصير الجزر كي تتمكن أجسامنا من امتصاصه بطريقة أفضل.

ألعديد من ألأمهات يحبون تنوع غذاء الأطفال وبعض الأمهات يجبرو الطفل على أطعمة قد لا يحبها و ممكن أن تمنعه أيضا من تناول بعض ألأطعمة خوفا على صحته مثل ألشيكولاتة 
من هنا ينصح د/ خالد ألمنياوى أستاذ طب ألأطفال بالمركز القومى للبحوث 
بعدم ألخوف أذا رفض ألطفل تناول بعض ألأطعمة ألمفيدة 
فيوجد بدائل مثلا أذا رفض ألطفل شراب أللبن فممكن أعطائه بعض أنواع ألجبن لأن من أهم ألعناصر ألموجودة فى أللبن هو ألكالسيوم وهو أيضا موجود فى ألجبن و ألذبادى و كل منتاجات ألألبان 
ويوجد أيضا عدد كبير من ألأطفال لا يحبون تناول بعض ألخضروات ألمطبوخة مثل ألسبانخ 
ألذى يحتوى على عنصر ألحديد ألمضاد للأنميا نقص ألحديد فى ألدم وغيرها من ألخضروات ألمفيدة 
وهنا يجب على ألأم ألأ تجبر طفلها على ألأكل 
فالحديد موجود فى أغذية أخرى كثيرا مثل 
ألعدس و ألبلح و ألتين و ألوز و ألبندق و ألكبدة و الزبيب وهذه كلها أغذية لذيذة وأسرع من ألسبانخ فى ألهضم 
أما ألشيكولاته فهية لا تضر ألكبد ألاة فى حالة ضعف ألكبد أو ألمريض أساسا

هانى ابراهيم
خاص للمجلة العلمية اهرام

محمد بودويرة – المغرب 
حذرت دائرة الدواء والغذاء الأميركية من أعراض تسمم خطيرة، قد تكون مهلكة في بعض الأحيان، بين بعض مستخدمي الـبوتكس ومستحضرات أخرى مشابهة، الشائع استخدامها في الوقت الراهن لمكافحة التجاعيد ومظاهر الشيخوخة، بعد أن أدى الدواء إلى وفيات بين قلة من أطفال مرضى يعانون من التشنج العضلي.

ويشمل التحذير بوتكس والنسخة الأخرى منه المعروفة بـبوتكس للتجميل Botox Cosmetic، بجانب ميوبلوك Myobloc وتدخل في صناعة تلك العقاقير مادة بوتولينوم السامة- botullinum toxin التي تعمل على منع التحفز العصبي واسترخاء العضلات، كما ذكرت الوكالة الحكومية.

ونبهت الدائرة الفيدرالية أن المادة السمية قد تسري، في بعض الأحيان، إلى مناطق أخرى في الجسم الأمر الذي قد يؤدي لشل أو أضعاف العضلات المستخدمة في عملية التنفس أو البلع، مما قد يتسبب في أعراض جانبية مهلكة.

ويعرف عن البوتكس خصائصه في الحد من التجاعيد وذلك بشل عضلات الوجه، فيما يشيع استخدام مادة البوتولينوم في حالات تشنج العضلات muscle spasm. وأشارت الدائرة الحكومية إلى أن الحالات التي تحقق فيها حالياً محصورة على أطفال، غالبيتهم مصابون بشلل دماغي، تلقوا البوتكس كعلاج لتشنجات عصبية في أرجلهم.

إلا أن دائرة الدواء والغذاء حذرت من أنها تجري تحقيقاً بشأن إصابة عدد من مستخدمي الدواء، في التصدي للشيخوخة والتجاعيد، من كافة الفئات العمرية. ولم تحدد الدائرة عدد الحالات التي تحقق فيها.

وطالبت الدائرة كافة مستخدمي المادة، سواء لأغراض تجميلية أو طبية، السعي لتلقي استشارة طبية مباشرة فور الإحساس بأعراض تسمم، تتضمن صعوبة في البلع أو التنفس، ضعف العضلات أو صعوبة في التحكم بالرأس.

وعقب رئيس قسم الأعصاب بالدائرة، د. راسل كاتز قائلاً: على الناس إدراك أمكانية إصابتهم بتلك العوارض.

ويأتي التحذير بعد أسبوعين من تقديم مواطنون عامون منظمة مدنية معنية بالدفاع عن حقوق المستهلكين، التماساً للدائرة الحكومية بتشديد المحاذير من استخدام بوتكس وميوبلوك، بالاستناد إلى 180 حالة أصيب فيها مستخموا العقارين من الأميركيين، بأعراض جانبية منها سوائل في الرئة، وصعوبة في البلع أو الإصابة بالتهابات رئوية، مما تسبب في 16 حالة وفاة.

و أشارت دائرة الدواء والغذاء إلى أن تحقيقاتها مازالت في مراحلها الأولية، وطالبت مصنعي العقارين بتقديم المزيد من الأدلة التي تثبت آمان استخدامهما.

وقالت الناطقة باسم شركة آليغان إينك Allergan Inc الشركة المصنعة لبوتكس، إن الأطفال المصابين حقنوا في عضلات أرجلهم بجرعات أعلى من تلك التي يستخدمها البالغون لإزالة التجاعيد.

من منا لايعرف الطاعون بل من منا لم يسمع به يوما لكن المعروف عند الجميع أنه مرض قديم قدم الكرة الأرضية وحاليا هو غير موجود بل وأن وجد يكون تأثيره بسيط للتطور الحاصل في التكنلوجيا والطب.ماهو الطاعون على الأقل لأوضحه للدى لايعرفه. 
مرض بكتيري معدي حاد، وهو من الأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوان ويصنف كأحد الأمراض المحجرية الخطيرة التي تسبب أوبئة في حالة عدم السيطرة عليها.
ولكن الغريب في الأمر أنا هدا المرض البيكتيري تمت السيطرة عليه مند القدم حيث يلقب في أروبا بمرض الدينصورات بسبب قدمه .لكن اليوم في سكيكدة يلاحظ توافد يومى تقريبا على مصلحة الاستعجالات بسبب هدا المرض حيث أصبح اليوم من الامراض التى تحصد الارواح في سكيكدة وكأنه هدا ماكان ينقص.في الاسبوع الماضي فقط توفي اربعة أشخاص متاثرين بالمرض.لكننى كانت لي الفرصة والتقيت بأصد المصابين الناجين من بطش هدا المرض وتكلمت معه للملاحظة فقط المريض المدعوا عمار قضى في المستشفي أكثر من شهر.تكلمت معه فأجابنى أنه في الايام الاولى أحس بألام حادة في الصدر وأنتفاخ كبير في المعدة مع ألام حادة في جميع أعضاء الجسم بالاضافة للأغماء والتقىء بهده الحالة بقي في البيت لمدة ثلاثة أيام دون علاج.لكن عند تفاقم الوضع أدخل للمستشفي ليتم أكتشاف أنه مريض بالطاعون عافانا الله .وأنه يوميا يتم تصفية دمه في المستشفى لكن الشيء الدى لفت أنتباهى أنه بما أن المرض معدى يترك الشخص في حجر صحي أو عزل تام عن الجميع لكننى لاحظت كل العائلة بجانبه وتحتك به مباشرة دون أى علم منهم للمخاطر التى تمر بهم وأيضا الشى الثانى المحير مدة التحاليل التى كان يتنقل فيها عمار يوميا من مستشفي حكومي لخاص ومن مكان لمكان هو مازاد في تدهور حالته الصحية.حيث تم أكتشاف مرضه بعد مرور تسعة أيام فبصراحة نجي بقدرة ومشيئة الله .فأنا ليومنا أتسأل متى يمكننى أكتشاف الامراض في الجزائر في أقرب الاوقات الممكنة.فطول المدة هى التى تفاقم أحيانا الامراض.ربما سأجد في يوم من الايام أجابة لهدا السؤال الدى يطرح اليوم في بلد أسمه الجزائر

روبرتاج : ندير وضاح

محمد بودويرة – المغرب يؤكد بحث طبي أن تدخين نرجيلة واحدة يعادل تأثير مضار مائة سيجارة لاحتوائها كمية هائلة من السموم.

جاء ذلك في بحث شارك فيه عدد من أطباء مستشفى حيفا حيث أثبتت التجارب أن تدخين النرجيلة (الأركيلة أو الشيشة) لمدة نصف ساعة من شأنه أن يدمر الجسم جراء ارتفاع ضغط الدم وازدياد نبض القلب وهبوط عمل الرئتين وخفض نسبة الأكسجين في الدم.

ويظهر البحث أيضا أن تدخين رأس النرجيلة الواحدة تعادل نسبة القطران فيها 10 سجائر، بينما تعادل نسبة السموم فيها نحو 100 سيجارة، فضلا عن أن تدخين النرجيلة يعد أكثر خطورة من السجائر لأنه لا يمر عبر مصفاة بعكس السجائر، مما يتسبب بارتفاع كمية السموم في الدم بنسبة 26%

حذر باحثون أميركيون من أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون والكوليستيرول يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي.

وقال الباحث في مجال علم الأحياء فيليب فرانك من جامعة توماس جيفرسون إن خطر إصابة المرأة في الدول الغربية التي يتميز نظامها الغذائي بمعدلات عالية من الدهون، أعلى بخمس مرات مقارنة بالمعدلات في الدول المتطورة الاخرى.

واستخدم الباحثون الفئران لإجراء الدراسة، حيث خضعت مجموعة منها لنظام غذائي يحتوي على 21.2% من الدهون و0.2% من الكوليستيرول، ما يعكس النظام الغذائي الغربي، فيما أخضعت مجموعة أخرى إلى نظام غذائي يحتوي على 4.5% من الدهون وكمية تكاد تكون معدومة من الكوليستيرول.

وظهر أن الأورام المسببة لسرطان الثدي ظهرت لدى الفئران التي تناولت الغذاء الغني بالدهون بنسبة أكبر ب50% مقارنة مع الفئران الأخرى.

من العوامل التى تؤدى الى الإصابة بالصداع النصفى الإجهاد العاطفى 
تغيرات فى نمط النوم الإجهاد الشديد تناول أطعمة ومشروبات معينة زيادةتناول الكافيين أو الإقلاع عنه عدم الإلتزام بوجبات الطعام الصيام تغيير الأحوال الجوية التدخين التعرض للضوء الصاطع
ويوجد أيضاً إضافات غذائية معينة تعمل على أثارة الصداع النصفى وهى عبارة عن مواد كيميائية طبيعية فى الأغذية والمشروبات قد تؤدى أيضاً الى الصداع النصفى وتشمل السيامين الذى يوجدفى الجبن القديم وبعض الكحوليات كما أن هناك بعض الإضافات الغذائيى داخل بعض اللحوم المصنعة مثل النيترات والنتريد الموجودة فى الهوت دوج ولحم الخنزير والسجق وغيرها كما قد توجد فى بعض أنواع السلطات كما يعتبر الكحول من المواد التى تؤدى الى الصداع النصفى 
من الأطعمة الشائعة التى تثير الإصابة بالصداع النصفى الجبن الزرقاء موتزاريللا فيتا شيدر والكحولياتع والكافيين القهوة والشيكولاتة والشاى والكولا والمشروبات الغاذية ولحم الببرونى واللانشون والخبز وغيره من السلع المخبوزة فضلاً عن الفواكه المجففة والسمك المدخن أو المجفف ورقائقالبطاطس وكبد الدجاج والبيتزا والفول السودانى 
وأفضل طريقة لتجنب الصداع النصفى هى تجنب التعرض لتلك المحفزات باتباع تلك النصائح
أولاً ـ الإهتمام بنوعية الطعام والشراب
ثانياً ـ تناول الطعام بشكل منتظم لأن إهمال أى من الوجبات الثلاثة الأساسية قد يصيب بعض الأشخاص بصداع نصفى 
ثالثاً ـ الحد من تعاطى الكافيين فى الطعام أو الشراب وعليك الحظر من الإنسحاب من الكافيين فجأة

فاتح نايت علي – المجلة العلمية اهرام- أصبحت ظاهرة بيع الأعشاب الطبية في الوطن العربي مهنة لمن لا مهنة له إذ تنامت دكاكين بيعها كالفطر و أصبح في كل شارع عشاب يصف الدواء و يعالج الداء مثله مثل أي طبيب, و بالرغم من خطورة بعض الأعشاب و سموم معظمها إلا أنها تجد إقبالا كبيرا و متزايدا عليها لدى العامة مفضلين نصائح الأقارب و الأصدقاء ممن جربوا بعضها و تعرفوا على فاعليتها مع مرور الزمن.
و لعل من جملة الأسباب التي تدفع بالناس لاقتناء الأعشاب الطبية أن الرعاية الطبية المجانية أصبحت خدمات بسيطة خاصة في المناطق النائية إضافة إلى أن زيارة طبية واحدة أصبحت تكلف الطبقات الفقيرة أكثر من نصف رواتبهم إن لم نقل كاملها و هي التي بدأت الأمراض المستعصية تنال منها كما ينال منها مرض الطوابير و المبيت في العراء للحصول على موعد طبي قد يصل إلى سنة أو للحصول على وصفة طبية تكلفهم الأخضر و اليابس.
و كنتيجة حتمية لذلك يتجه البعض إلى الأدوية التقليدية متبعين نصائح الناصحين أو متبعين نصائح و وصفات تقدم لهم عبر الشبكة العنكبوتية في ضل تنامي المواقع المتخصصة في هدا المجال و التي تقدم وصفات مجانية بتوجيهات علاجية بعد وصف المتصفح لأعراض مرضه في محاولة لتوفير الوقت و المال رغم عدم وجود أية ضمانات للشفاء.
و بالرغم من وجود نصوص قانونية تحدد و تمنع بيع الأعشاب الطبية وفق شروط نظامية معينة إلا أن غياب الرقابة و اللامبالاة و غياب الضمير المهني لدى بعض الباعة أدى و سيؤدي إلى عواقب وخيمة إد يكفي أن تجلس مع بعض الشباب أو الشيوخ ليسردوا عليك حوادث في هدا الشأن يندى لها الجبين.
و قد يرى البعض أن معظم تلك الأعشاب مصدرها دول عربية افريقية أو خليجية أين تم دراستها و تحليلها لكن منظمة الصحة العالمية و هي منظمة عالمية لا إقليمية تشير إلى أن الوفاة نتيجة تناول عقاقير بصورة خاطئة يحتل المرتبة الخامسة من بين المسببات الرئيسية للوفاة.
يجب إن ندرك بأنه ليس كل ماهو متوارث مما يسمى بالطب الشعبي هو صحيح، وليس كل ما ورد فيه مفيد، فالأعشاب الطبية هي خطيرة جداً في حال استعملت بطريقة غير صحيحة، على سبيل المثال تتم معالجة مرضى السكري بأربعين نوعاً من النباتات و الأعشاب التقليدية ذات الطعم المر لاعتقاد البعض بأن طعمها المر كفيل لتصنيفها ضمن الأعشاب التي يمكنها أن تساعد في الشفاء من مرض السكري، وبالفعل فكم من مريض عولج بتلك الطريقة، وكانت النتيجة أن دخل المشفى في حالة غيبوبة نتيجة ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر.
و بعد كل هدا و داك ألم يحن الوقت لتفكر المصالح المعنية في إنشاء مراكز وطنية تهتم بمراقبة و متابعة تلك الأعشاب و بائعيها و إنشاء مجمع تكويني لتأهيل الباعة و حماية المستهلك و من ثم تشجيع البحوث العلمية في الصناعة الدوائية ما شأنه التخفيف من عناء المريض و التخفيف على الاقتصاد الوطني الذي يتكبد الملايير جراء استيراد أدوية بسيطة يمكن تصنيعها و تركيب موادها الأولية محليا.
و إلى حين أن تستيقظ العقول وتنار البصائر… يبقى المواطن المريض يجرب كل ما قد يؤدي إلى شفائه أو حتفه.
خاص للمجلة العلمية اهرام
فاتح نايت علي

لقد أصبحت الحياة أكثر تعقيداً من قبل، لهذا أصبح الانسان أكثر عرضة للإصابة بالتوتر.
التوتر في حياتنا الحالية هو المرض النفسي الأكثر إنتشاراً وأعراضه واضحة؛ فالشخص المصاب بالتوتر عادةً ما يكون شخصاً عصبياً ومفرطاً في عصبيته بعض الشيء، نجده مكتئباً وحزيناً كما أنه لا يستطيع النوم حتى وإن كان يشعر بالنعاس لأن الأفكار تتنازع في ذهنه من دون أن يكون هناك شيء معين يفكر فيه والنتيجة..عدم الاحساس بالراحة والشعور بالإرهاق الجسدي والنفسي.
يمكن للشخص المصاب بالتوتر أن يعالج نفسه بعدة طرق؛ كالإسترخاء مثلاً باليوغا،التدليك أو الوخز بالإبر،كذلك التفكير في أشياء جميلة تشرح الصدر، الخروج للتنزه في الطبيعة واستنشاق الهواء العذب، الإستحمام بماء دافئ، شرب كوب من الشاي الساخن، قراءة كتاب ممتع أو مشاهدة عمل كوميدي على الكمبيوتر أو التلفاز…
كما ننصح بممارسة الرياضة فهي أنجع وسيلة للقضاء على التوتر والقلق و الإجهاد.
هناك طريقة أخرى يمكن أن تفيد كثيراً وهي الكتابة، يمكن تحديد مصادر التوتر وكتابتها بهدف التنفيس عن كل ما يخالج النفس من قلق.
هذه الطرق المتداولة لمعالجة التوتر ولكن إن وصلت حالة المريض إلى درجة تفكيره في الانتحار وأن حياته ليس لها أي معنى أو فكر في وضع حد لحياة شخص تسبب له في ألشعور بالتوتر يجب في هذه الحالة الاسراع في إستدعاء الطبيب لأن هذا النوع من الإكتئاب مرضي وليس عرضي، يجب معالجته، ولا خوف من العلاج لأنه ناجح في أغلب الأحيان.
لكني انصح كل انسان يقرأ هذه المقالة أنه لا يوجد أي شيء في هذه الحياة يستحق منا أن نمرض ونتوتر، هنا يأتي دور قوة التحكم في الذات للتخلص من الإنفعالات والقلق النفسي.قل لنفسك أنه لا شيء في الدنيا مهما كان حجمه يمكن له أن يجعلك تمرض وتكتئب وبأنك سوف تتحدى كل المصاعب بكل حزم…وثقة في الله، فالحياة أجمل من أن نقضيها في الإكتئاب.يقول الدكتور ابراهيم الفقي:”عش كل لحظة كأنها اخر لحظة فى حياتك، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.”
بقلم لمياء الجندوبي
تونس 
مراسلة المجلة العلمية اهرام