طب وصحة

الشاى الأخضر هناك عديد من الدراسات أثبتت أنه للاستفادة منه يجب تناول ما بين 3-5 أكواب فى اليوم، ولكن يجب أن ننتبه للطريقة المثلى فى تحضيره وهى أن نضيف الماء المغلى على أوراق الشاى وننتظر 3 دقائق ثم يجب أن … اقرأ المزيد