مقالات حرة

الحب مش في القلب! ياتري فيـــــن؟

خديجة محمود تكتب: *الحب مش في القلب! ياتري فيـــــن؟* المعدة بيت الحب: استكشاف العلاقة بين الطعام والعواطف   مع كامل احترامي للأغاني والكتب والروايات التي تحدثوا فيها عن جرح القلب وانكساره، لكن الحقيقة بالنسبة لي تتلخص في التالي: “‏إن كل المشاعر الحقيقية تتسلل إلى الجهاز الهضمي مابين المعدة والقولون، فالقلب …

أكمل القراءة »

تمرن على ألا تتنمر

خديجة محمود تكتب: تمرن على ألا تتنمر لطالما كان التنمر بين الأطفال قضية مقلقة، تؤثر بشكل سلبي على الأفراد والمجتمعات. يتجاوز التنمر كونه مجرد سلوك غير مقبول ليصبح ظاهرة تستدعي التدخل المنظم والفعّال للحد من تأثيراتها المدمرة. يظهر التنمر في شكل إساءة جسدية، لفظية، أو حتى نفسية، ويمكن أن يكون …

أكمل القراءة »

تطوير الذات وتجنب الفشل

خديجة محمود تكتب: تطوير الذات وتجنب الفشل.. استراتيجيات لاحتواء المواقف الصعبة   في عالم يزداد تعقيداً يوماً بعد يوم، يصبح تطوير الذات وتجنب الفشل ليس فقط رغبة ولكن ضرورة للنجاة والتفوق. تطوير الذات يتضمن مجموعة متنوعة من الأساليب والاستراتيجيات التي تساعد على بناء شخصية قوية ومتماسكة قادرة على التعامل مع …

أكمل القراءة »

جهود مصر المبذولة لتعزيز الإقتصاد الأخضر

جهود مصر المبذولة لتعزيز الإقتصاد الأخضر و السندات الخضراء   بقلم أ / الشيماء محمود حلمي    الإقتصاد الأخضر ؟   ظهر الإقتصاد الأخضر كإستجابة للعديد من الأزمات العالمية المتعددة،            ويهدف بشكل عام إلى تحقيق تنمية إقتصادية عن طريق تنفيذ العديد من المشاريع الصديقة للبيئة، …

أكمل القراءة »

خديجة محمود تكتب : فرط الحركة عند الأطفال التحديات والحلول

  فرط الحركة عند الأطفال قضية تتطلب فهمًا وتقديرًا عميقين. هذا الاضطراب، الذي يؤثر على قدرة الطفل على التحكم في الاندفاعات والتركيز، يمكن أن يكون له تأثير كبير ليس فقط على الطفل نفسه بل أيضًا على أسرته. يسعى هذا المقال إلى تقديم نظرة شاملة حول فرط الحركة، مستكشفًا الأسباب، الآثار، …

أكمل القراءة »

الدليل والأثر على تحريم أكل لحوم بعض الطيور الحيوانات و بني البشر

  ظواهر غريبة وعجيبة لكن مهيبة في القارة الغربية واسيا البعيدة اطلعنا الدارك الواب « DARK WEB » و شهادة دبلوماسيين مثقفين و رجال اعمال و مال أن هناك نوادي خاصة سرية خفيّة شيطانية تقيم طقوس وتجارب استثنائية منها مطاعم نسميها ام مأثم تركها مظالم من ما مسلم داعية بتحريمها …

أكمل القراءة »

خديجة محمود تكتب: “صحتك النفسية كام %”

  في عصر يتسم بالتغيرات السريعة والضغوط النفسية المستمرة، بات الاهتمام بالصحة النفسية ضرورة حتمية وليس مجرد ترف، فالصحة النفسية لا تؤثر فقط على كيفية تعاطينا مع الضغوط اليومية، بل تحدد قدرتنا على التواصل مع الآخرين، للتعافي من ضربات الحياة، وتحقيق الكفاءة الذاتية. وفي هذا المقال، سنستكشف أهمية الصحة النفسية.. …

أكمل القراءة »

رؤى طموحة نحو الجمهورية الجديدة 

  أ.د / راندا شاهين تعيش الأمم لحظات حاسمة في تاريخها؛تفرض عليها توظيف قدراتها وإمكاناتها وأدواتها سعياً إلى تحويل الصعوبات من محن إلى منح… وفي هذه الظروف لا يكون كافياً توافر الرؤية الواضحة والتخطيط الجيد فقط، وهو ما يدعو إلى استدعاء قوى الاصطفاف الوطني ليكون حاضراً لتنفيذ هذه الرؤية،التي يسهل …

أكمل القراءة »

الخبرة … وصناعه الفارق

  قراءه و اعداد د. هشام سعد الشربيني إذا كان لدى شخص ما خبرة ودراية في مجال معين، فهناك عدة طرق يمكنه من خلالها إحداث فرق للآخرين:   الإرشاد والتدريب: شارك معرفتك ومهاراتك مع الآخرين من خلال توجيه أو تدريب الأفراد الذين بدأوا في مجالك. قدم التوجيه والمشورة والدعم لمساعدتهم …

أكمل القراءة »

Now is Green, New is sustainability

Prepared and collected by Dr. Hesham Saad Now is Green, New is sustainability, then what is the Next? Predicting the exact next trend or focus in sustainability can be challenging, as it often evolves in response to emerging technologies, societal values, and environmental challenges. However, several potential areas could gain …

أكمل القراءة »